(相关资料图)

1、人体内分布着很多肌肉，也有很多肌肉聚集的现象，称为肌肉群。

2、这些大多指的是人体表浅位置的肌肉。

3、人体各个关节和部位的肌肉会明显聚集，产生局部肌肉群。

4、比如分布在背部、腹部、腰部、臀部、大腿、小腿的肌肉群是比较明显的肌肉群，而肩关节、颈部、肘关节周围的肌肉群相对较弱。

5、人们常常指的是肌肉群，如股四头肌、股三头肌、小腿后侧、整个背部的腰背部。

6、这些都是比别人更有力量的肌肉群的位置。

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