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1、大枣的功效：补气养血，大枣是很好的滋补品，经常在饮食中加入大枣，滋补身体，养血；脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃七枚红枣，或与党参、白术同食，可补中焦，健脾胃，增进食欲；养血安神，

2、针对双相情感障碍、哭闹不安、心神不宁等女性。用甘麦大枣汤配甘草、小麦，能养血安神，疏肝解郁。

3、红枣禁忌：不能与动物肝脏同食；红枣不能和牛奶一起吃；不能和黄瓜萝卜一起吃。

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